اگر رابطه عاشقانه شما این ویژگیها را دارد، به ازدواج موفق ختم میشود!
- ✳️
ارتباط موثر:
توانایی برقراری ارتباط باز و با صداقت در مورد احساسات، نیازها و انتظارات. - ✳️
احترام متقابل:
ارزش قائل شدن برای نظرات، احساسات و مرزهای یکدیگر. - ✳️
اعتماد:
باور داشتن به صداقت و وفاداری یکدیگر. - ✳️
پذیرش:
پذیرفتن یکدیگر با تمام نقاط قوت و ضعف. - ✳️
حل تعارض سازنده:
توانایی حل اختلافات به شیوهای محترمانه و با یافتن راهحلهای مشترک. - ✳️
اهداف مشترک:
داشتن چشمانداز مشترک برای آینده و تلاش برای رسیدن به اهداف یکسان. - ✳️
ارزشهای همسو:
داشتن ارزشهای مشابه در زمینههای مهم زندگی مانند خانواده، کار و مذهب. - ✳️
استقلال فردی:
حفظ هویت فردی و داشتن علایق و فعالیتهای جداگانه. - ✳️
حمایت عاطفی:
حمایت از یکدیگر در زمانهای سخت و جشن گرفتن موفقیتها با هم. - ✳️
صمیمیت عاطفی و فیزیکی:
احساس نزدیکی، عشق و علاقه به یکدیگر. - ✳️
حس شوخطبعی مشترک:
توانایی خندیدن و لذت بردن از زندگی با هم. - ✳️
سازگاری با خانواده:
داشتن روابط مثبت با خانوادههای یکدیگر. - ✳️
مسئولیتپذیری:
پذیرش مسئولیت اعمال و تصمیمات خود. - ✳️
انعطافپذیری:
توانایی تطبیق با تغییرات و چالشهای زندگی. - ✳️
قدردانی:
ابراز قدردانی از تلاشها و محبتهای یکدیگر.
- ✳️
تعهد:
تعهد به حفظ رابطه و تلاش برای حل مشکلات. - ✳️
بلوغ عاطفی:
توانایی مدیریت احساسات و پاسخگویی بالغانه به موقعیت ها.
البته که هیچ رابطهای کامل نیست و همه زوجها با چالشهایی روبرو میشوند. مهم این است که با آگاهی از این ویژگیها، برای ساختن یک رابطه سالم و پایدار تلاش کنید. با تقویت این ویژگیها در رابطه خود، میتوانید شانس خود را برای داشتن یک ازدواج موفق و شاد افزایش دهید. 
1. احترام متقابل
احترام، پایه و اساس هر رابطهای است. در یک رابطه سالم و پایدار، هر دو طرف به نظرات، احساسات و ارزشهای یکدیگر احترام میگذارند، حتی اگر با آنها موافق نباشند. این احترام در گفتار، رفتار و نحوه برخورد با یکدیگر نمود پیدا میکند. احترام متقابل باعث ایجاد فضایی امن و صمیمی میشود که در آن هر فرد احساس ارزشمندی میکند. بدون احترام، عشق و محبت به مرور زمان رنگ میبازد و رابطه رو به زوال میرود. به خاطر داشته باشید که احترام فقط به معنای مودب بودن نیست، بلکه به معنای پذیرش و قدردانی از تفاوتهای فردی است. در روابطی که احترام وجود دارد، افراد میتوانند آزادانه خودشان باشند و نیازی به پنهان کردن احساسات و افکارشان ندارند. این صداقت و اصالت، صمیمیت و نزدیکی را در رابطه افزایش میدهد.
2. اعتماد کامل
اعتماد، سنگ بنای یک رابطه عاشقانه پایدار است. بدون اعتماد، شک و تردید جای عشق و اطمینان را میگیرد و رابطه را مسموم میکند. اعتماد به این معناست که شما به شریک زندگیتان باور دارید و مطمئن هستید که او به شما آسیب نمیرساند. این اعتماد شامل صداقت، وفاداری و قابل اتکا بودن است. اعتماد به مرور زمان و با رفتارهای با صداقت و قابل اعتماد ساخته میشود. بازسازی اعتماد پس از خیانت یا دروغ، بسیار دشوار و گاهی غیرممکن است. در روابطی که اعتماد وجود دارد، افراد احساس امنیت و آرامش میکنند و نیازی به کنترل یا نظارت بر یکدیگر ندارند. این آزادی و استقلال، رابطه را سالمتر و پایدارتر میکند.
3. ارتباط موثر و باز
ارتباط موثر، کلید حل مشکلات و سوء تفاهمها در هر رابطهای است. یک زوج موفق، میتوانند به راحتی و با صداقت با یکدیگر صحبت کنند. آنها میتوانند احساسات، نیازها و خواستههای خود را بدون ترس از قضاوت یا انتقاد، بیان کنند. ارتباط موثر شامل گوش دادن فعال، همدلی و تلاش برای درک دیدگاه شریک زندگی است. 
در هنگام بروز اختلاف نظر، یک زوج موفق به جای سرزنش و تحقیر، به دنبال راه حلهای سازنده هستند. آنها از مهارتهای حل مسئله استفاده میکنند و به توافق میرسند. ارتباط باز و با صداقت، از انباشته شدن خشم و نارضایتی جلوگیری میکند و به حفظ صمیمیت و نزدیکی در رابطه کمک میکند.
4. اهداف و ارزشهای مشترک
داشتن اهداف و ارزشهای مشترک، به معنای داشتن یک دیدگاه مشترک در مورد زندگی است. این اشتراکات، رابطه را قویتر و هدفمندتر میکند. وقتی دو نفر در مورد مسائل مهم زندگی، مانند تربیت فرزند، مسائل مالی، شغل و آینده، دیدگاههای مشابهی داشته باشند، احتمال بروز اختلاف نظر و درگیری کاهش مییابد. اهداف مشترک، انگیزه و تلاش مشترک را به همراه دارد و باعث میشود که زوجین در کنار یکدیگر، به سمت یک هدف مشترک حرکت کنند. البته، این به این معنا نیست که زوجین باید در همه چیز با هم موافق باشند، بلکه به این معناست که آنها در مورد مسائل اساسی زندگی، دیدگاههای سازگاری داشته باشند. این کار، از بروز مشکلات و ناامیدی در آینده جلوگیری میکند.
5. تعهد و وفاداری
تعهد و وفاداری، به معنای پایبندی به رابطه و تعهد به شریک زندگی است. یک زوج متعهد، در شرایط سخت و آسان، در کنار یکدیگر میمانند. آنها به قول و قرار خود احترام میگذارند و در برابر وسوسهها و چالشها، وفادار میمانند. تعهد، به معنای تلاش برای حفظ و بهبود رابطه است، حتی زمانی که کارها دشوار میشوند. وفاداری، به معنای احترام به حریم خصوصی و مرزهای شخصی شریک زندگی است. یک زوج وفادار، هرگز کاری نمیکنند که به اعتماد شریک زندگیشان خدشه وارد شود. تعهد و وفاداری، احساس امنیت و آرامش را در رابطه افزایش میدهد و به زوجین اجازه میدهد که با اطمینان خاطر، به یکدیگر تکیه کنند. بدون تعهد و وفاداری، رابطه شکننده و ناپایدار خواهد بود.
6. صمیمیت عاطفی و جسمی
صمیمیت عاطفی و جسمی، دو رکن اساسی یک رابطه عاشقانه پایدار هستند. صمیمیت عاطفی، به معنای احساس نزدیکی و ارتباط عمیق با شریک زندگی است. این صمیمیت شامل به اشتراک گذاشتن احساسات، افکار و تجربیات با یکدیگر است. صمیمیت جسمی، به معنای احساس جاذبه و کشش جنسی به شریک زندگی است. 
این صمیمیت شامل لمس، بوسه، آغوش و رابطه جنسی است. یک زوج موفق، به طور منظم برای حفظ و تقویت صمیمیت عاطفی و جسمی در رابطه خود تلاش میکنند. آنها با یکدیگر صحبت میکنند، وقت میگذرانند و به نیازهای عاطفی و جسمی یکدیگر توجه میکنند. صمیمیت عاطفی و جسمی، به زوجین کمک میکند تا احساس نزدیکی، عشق و ارتباط عمیق با یکدیگر داشته باشند.
7. حل مسالمت آمیز اختلافات
اختلاف نظر در هر رابطهای طبیعی است. اما نحوه برخورد با این اختلافات، تعیین کننده سلامت و پایداری رابطه است. یک زوج موفق، به جای جنگ و جدال، به دنبال راه حلهای مسالمت آمیز برای حل اختلافات خود هستند. آنها به حرفهای یکدیگر گوش میدهند، همدلی میکنند و سعی میکنند دیدگاه طرف مقابل را درک کنند. در هنگام بروز اختلاف نظر، آنها به جای سرزنش و تحقیر، به دنبال یافتن نقاط مشترک و راهحلهای سازنده هستند. آنها از مهارتهای حل مسئله استفاده میکنند و به توافق میرسند. حل مسالمت آمیز اختلافات، از انباشته شدن خشم و نارضایتی جلوگیری میکند و به حفظ صمیمیت و نزدیکی در رابطه کمک میکند.
8. استقلال فردی
در حالی که صمیمیت و نزدیکی در یک رابطه مهم است، حفظ استقلال فردی نیز ضروری است. هر فرد باید فضای شخصی و علایق خود را داشته باشد. یک زوج موفق، به یکدیگر اجازه میدهند که به علایق و سرگرمیهای خود بپردازند و با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانند. آنها به یکدیگر فشار نمیآورند که همیشه با هم باشند یا در همه چیز با هم موافق باشند. حفظ استقلال فردی، از وابستگی بیش از حد به رابطه جلوگیری میکند و به هر فرد اجازه میدهد که به رشد و تکامل شخصی خود ادامه دهد. این رشد و تکامل، به نوبه خود، رابطه را غنیتر و جذابتر میکند. استقلال به معنی بی تفاوتی نیست بلکه به معنی درک نیازهای فردی هر شخص در رابطه است.
9. شوخ طبعی و سرگرمی
شوخ طبعی و سرگرمی، نقش مهمی در ایجاد شادی و نشاط در یک رابطه دارند. یک زوج موفق، میتوانند با هم بخندند و از لحظات زندگی لذت ببرند. آنها با هم شوخی میکنند، بازی میکنند و به دنبال راههایی برای سرگرم کردن یکدیگر هستند. شوخ طبعی، به کاهش استرس و تنش در رابطه کمک میکند و باعث میشود که زوجین احساس نزدیکی و صمیمیت بیشتری داشته باشند. شوخ طبعی و سرگرمی، رابطه را جوان و تازه نگه میدارد و از یکنواختی و خستگی جلوگیری میکند. حتی در سخت ترین شرایط، یک شوخی کوچک میتواند فضا را عوض کند. سعی کنید با هم فیلم های کمدی ببینید و خاطرات خنده دارتان را مرور کنید.
10. بخشش
هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه میکنند. یک زوج موفق، میدانند که چگونه یکدیگر را ببخشند. آنها اشتباهات یکدیگر را میپذیرند و سعی نمیکنند از آنها برای آزار دادن یا کنترل کردن یکدیگر استفاده کنند. بخشش، به معنای رها کردن خشم و نارضایتی است و به زوجین اجازه میدهد که به جلو حرکت کنند. البته، بخشش به این معنا نیست که اشتباهات را فراموش کنید، بلکه به این معناست که به آنها اجازه ندهید که رابطه شما را مسموم کنند. بخشش، یک فرآیند است و ممکن است زمان ببرد. باید صبور باشید و به شریک زندگیتان فرصت دهید که جبران کند. بدون بخشش، رابطه نمیتواند رشد کند و به مرور زمان از بین میرود.
11. حمایت و تشویق
یک زوج موفق، از رویاها و اهداف یکدیگر حمایت میکنند و همدیگر را تشویق میکنند که بهترین خودشان باشند. آنها به یکدیگر انگیزه میدهند، در زمانهای سخت کنار هم میمانند و به یکدیگر اعتماد به نفس میدهند. حمایت و تشویق، به زوجین کمک میکند تا احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن داشته باشند. وقتی بدانید که شریک زندگیتان از شما حمایت میکند، احساس امنیت بیشتری میکنید و با اعتماد به نفس بیشتری به دنبال اهدافتان میروید. حمایت و تشویق، رابطه را قویتر و پایدارتر میکند. تشویق کردن شریک زندگی، باعث می شود برای رسیدن به اهدافش بیشتر تلاش کند.
12. ارزش قائل شدن برای زمان با کیفیت با هم
در دنیای پرمشغله امروزی، اختصاص دادن زمان با کیفیت به یکدیگر بسیار مهم است. یک زوج موفق، به طور منظم برای با هم بودن وقت میگذارند. آنها کارهایی را انجام میدهند که از آنها لذت میبرند، با هم صحبت میکنند، به یکدیگر گوش میدهند و از لحظات با هم بودن لذت میبرند. این زمان با کیفیت، به زوجین کمک میکند تا ارتباط عاطفی خود را حفظ کنند و رابطه خود را تقویت کنند. حتی اگر وقت کمی داشته باشید، سعی کنید هر روز چند دقیقه را به طور کامل به شریک زندگیتان اختصاص دهید. این زمان میتواند شامل یک گفتگوی کوتاه، یک پیاده روی عاشقانه یا یک شام رمانتیک باشد. تلفن های همراه و سایر عوامل مزاحم را کنار بگذارید و به طور کامل به شریک زندگی تان توجه کنید.
13. درک زبان عشق یکدیگر
همه ما به شیوههای مختلفی عشق را دریافت و ابراز میکنیم.گری چاپمن، نویسنده کتاب “پنج زبان عشق”، پنج زبان عشق را معرفی کرده است: کلمات تایید، زمان با کیفیت، دریافت هدیه، خدمت و لمس فیزیکی.یک زوج موفق، زبان عشق یکدیگر را میشناسند و سعی میکنند به شیوهای عشق خود را ابراز کنند که برای طرف مقابل معنادار باشد.مثلا اگر زبان عشق شریک زندگیتان کلمات تایید است، سعی کنید به طور مرتب از او تعریف و تمجید کنید و به او بگویید که چقدر او را دوست دارید.اگر زبان عشق شریک زندگیتان زمان با کیفیت است، سعی کنید به طور منظم برای با هم بودن وقت بگذارید و به او توجه کامل داشته باشید.
درک زبان عشق یکدیگر، به زوجین کمک میکند تا احساس دوست داشته شدن و قدردانی کنند.
این کار، سوء تفاهم ها را کاهش داده و رابطه را تقویت می کند.میتوانید با هم کتاب پنج زبان عشق را بخوانید و در مورد آن صحبت کنید.
14. بلوغ عاطفی
بلوغ عاطفی، به معنای توانایی کنترل احساسات، همدلی با دیگران و مسئولیت پذیرفتن در قبال اعمال خود است. یک زوج موفق، از بلوغ عاطفی بالایی برخوردار هستند. آنها میتوانند به طور سازنده با احساسات خود برخورد کنند، در هنگام بروز اختلاف نظر آرامش خود را حفظ کنند و از سرزنش و تحقیر یکدیگر خودداری کنند. آنها مسئولیت اشتباهات خود را میپذیرند و سعی میکنند از آنها درس بگیرند. بلوغ عاطفی، به زوجین کمک میکند تا روابط سالم و پایداری داشته باشند. بدون بلوغ عاطفی، رابطه پر از درگیری، خشم و ناامیدی خواهد بود. اگر در زمینه بلوغ عاطفی مشکل دارید، میتوانید از یک مشاور کمک بگیرید. کتاب های خودیاری نیز میتوانند در این زمینه مفید باشند.
15. سازگاری شخصیتی
سازگاری شخصیتی، به معنای شباهت و تناسب در ویژگیهای شخصیتی است. یک زوج موفق، در بسیاری از زمینهها با یکدیگر سازگار هستند. آنها دیدگاههای مشابهی در مورد زندگی دارند، علایق مشترکی دارند و به شیوههای مشابهی با دیگران تعامل میکنند. البته، این به این معنا نیست که زوجین باید کاملا شبیه به یکدیگر باشند، بلکه به این معناست که آنها باید بتوانند با تفاوتهای یکدیگر کنار بیایند و همدیگر را بپذیرند. سازگاری شخصیتی، به زوجین کمک میکند تا رابطه راحتتر و هماهنگتری داشته باشند. وقتی دو نفر در بسیاری از زمینهها با هم سازگار باشند، احتمال بروز اختلاف نظر و درگیری کاهش مییابد. قبل از ازدواج، باید به سازگاری شخصیتی خود با شریک زندگیتان توجه کنید. میتوانید از آزمون های شخصیت شناسی برای ارزیابی سازگاری خود استفاده کنید.
16. پذیرش بی قید و شرط
پذیرش بی قید و شرط، به معنای دوست داشتن و پذیرفتن شریک زندگیتان همانطور که هست، بدون تلاش برای تغییر دادن او است. یک زوج موفق، یکدیگر را بی قید و شرط میپذیرند. آنها به نقاط قوت و ضعف یکدیگر احترام میگذارند و سعی نمیکنند یکدیگر را به چیزی تبدیل کنند که نیستند. پذیرش بی قید و شرط، به زوجین کمک میکند تا احساس امنیت و دوست داشته شدن داشته باشند. وقتی بدانید که شریک زندگیتان شما را همانطور که هستید میپذیرد، احساس آزادی بیشتری میکنید و میتوانید خودتان باشید. پذیرش بی قید و شرط، رابطه را قویتر و پایدارتر میکند. سعی کنید به جای تمرکز بر روی نقاط ضعف شریک زندگیتان، بر روی نقاط قوت او تمرکز کنید.
17. تعهد به رشد مشترک
یک زوج موفق، به رشد فردی و مشترک خود متعهد هستند. آنها به طور مداوم به دنبال راههایی برای بهبود خود و رابطه خود هستند. آنها با هم کتاب میخوانند، در کلاسهای آموزشی شرکت میکنند، مشاوره میگیرند و به دنبال تجربیات جدید هستند. تعهد به رشد مشترک، رابطه را تازه و هیجانانگیز نگه میدارد و به زوجین کمک میکند تا با چالشهای زندگی بهتر مقابله کنند. وقتی دو نفر با هم رشد میکنند، رابطه آنها نیز رشد میکند. سعی کنید هر سال یک هدف مشترک برای خودتان تعیین کنید و با هم برای رسیدن به آن تلاش کنید.
یکی از چیزایی که توی رابطه ما خیلی تأثیر گذاشت، همین درک زبان عشق همدیگه بود. همسرم عاشق هدیه گرفتنه ولی من همیشه فراموش میکردم. یه روز یه شاخه گل ساده براش گرفتم و دیدم چقدر خوشحال شد. تازه فهمیدم چقدر این کار براش مهمه. کم کم یاد گرفتم به جای چیزای گرون قیمت، هر چند وقت یه چیز کوچیک بخرم براش.
یه چیز دیگه که کمک کننده بود تقسیم کارهای خونه بود. ما یه لیست درست کردیم و هرکسی کارهایی رو که دوست داره انجام بده رو انتخاب کرد. دیگه دعوا سر ظرف شستن نداشتیم.
نکته آخر این که بعضی وقتا با اینکه کلی مشغله داریم، یه ربع فقط کنار هم مینشینیم و بدون موبایل و تلویزیون با هم حرف میزنیم. این کار کوچیک واقعا حال دوتامون رو بهتر میکنه.